ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

生搾り野菜ジュース 2017/08/06

 

本日の野菜ジュースになります。

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・材料

人参(1/2本)

かぼちゃ(100g)

りんご(1/2個)

なし(1/2個)

豆乳(100ml)

ビタミンC(小さじ1)

アマニオイル(大さじ1)

チアシード(大さじ1、水30ml)

 

なしを入れたのが良かったのかスッキリして飲みやすかったです。

人参、かぼちゃ、りんご、なし の組み合わせはオススメですね。