ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

食事報告 週間 2017/07/30-08/05

 

 

今週の食事内容です。

 
 
7/30(日):0食 野菜ジュースのみ
 
7/31(月):きのこ炊き込みご飯、きのこの味噌汁(土曜日の残り)
 
8/1(火):0食 スムージーのみ
 
8/2(水):10食 野菜ジュースのみ
 
8/3(木):0食 スムージーのみ
 
8/4(金):0食 スムージーのみ
 
8/5(土):1食 野菜サラダ、ケンタッキーフライドチキン(3ピース)
  
 
 
 
  •  感想
アトピーが酷いのは相変わらずですね。
栄養が足りないということもありえるかなと思い、
今後は週末は食事を摂るようにしたいと思います。