ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

生搾り野菜ジュース 2017/07/30

 

本日の野菜ジュースになります。

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・材料

トマト(1個)

小松菜(3束)

かぼちゃ(100g)

パイナップル(50g)

キウイ(1個)

豆乳(100ml)

ビタミンC(小さじ1)

アマニオイル(大さじ1)

チアシード(大さじ1、水30ml)

塩、コショウ 適量

 

写真の色はイマイチですが、なかなか美味しかったです。

小松菜はあまり青臭くなく飲みやすいですね。