ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

食事報告 週間 2017/07/23-29

 

 

今週の食事内容です。

 
 
7/23(日):1食 フォー1杯、ポテトフライ (ビール1杯)
 
7/24(月):0食 スムージーのみ
 
7/25(火):0食 スムージーのみ
 
7/26(水):1食 焼肉(200gほど)+ご飯 (ビール1杯)
 
7/27(木):0食 スムージーのみ
 
7/28(金):0食 スムージーのみ
 
7/29(土):0食 野菜ジュースのみ
  
今週も結局食事をとってしまいました。
食べるものも良くなかったのかもしれませんが、
アトピーが悪化してしまい、大変でした。。。
 
やっぱり肉やお酒(ビール)は良くないですね。。
 
  •  感想
野菜ジュースを取ると、非常に皮膚の調子が良いです。
体重よりも、皮膚の状態の方が心配になってきました。
肉とお酒はちょっと控えるよう努力したいと思います。