ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/07/23

 

本日の測定結果になります。

本日は友人と会って食事を取りました。

なるべくガッツリした食事にならないように

「何がいい?」

「さっぱりしたものがいいかな〜」

と誘導しておきました(笑

 

それにしても食事を摂るようにすると結構体重が増えますね。

明日からはまた野菜ジュースのみで生活していきます。

 

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・昨日の食事

 1食:フォー1杯、ポテトフライ

 飲み物:水、生搾り野菜ジュース、ビール1杯

 

・昨日の体調

 昨日はいたって普通でした。

 排泄 小:4回 大:1回