ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

食事報告 週間 2017/07/16-22

今週の食事内容です。

 
 
7/16(日):0食 野菜ジュースのみ
 
7/17(月):0食 野菜ジュースのみ
 
7/18(火):0食 野菜ジュースのみ
 
7/19(水):0食 野菜ジュースのみ
 
7/20(木):1食 飲み会の食事
 
7/21(金):0食 野菜ジュースのみ
 
7/22(土):1食 空芯菜の炒め物、唐揚げ200g
  
今週は飲み会と久しぶりの食事を取りました。
来週からはまた、野菜ジュースとスムージーのみで生活していこうと思います。
 
  •  感想
飲み会があり、ビールなどを飲んだのですが
アルコール(小麦かも)がアトピーに悪影響があるの分かってきました。
今後もアルコールを摂取する機会は無くならないと思うので、影響の出にくい
飲み物を探してみたいと思います。