ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/07/21

昨日の測定結果になります。

おととい、昨日と飲み会と仕事が重なり報告できていませんでした。

おとといは飲み会で食事を取ったのですが、あまり体重は変わってなかったです。

 

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・おとといの食事

 1食:飲み会の食事(たくさんは食べてないですがそれなりに食べました。)

 飲み物:水、お茶(カフェインレス)、生搾り野菜ジュース、お酒(ビール1杯、ハイボール1杯、日本酒1合、レモンハイ1杯

 

・昨日の食事

 0食:

 飲み物:水、お茶(カフェインレス)、生搾り野菜ジュース、

 

・昨日の体調

 昨日はいたって普通でした。

 排泄 小:5回 大:1回