ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

生搾り野菜ジュース 2017/07/13

本日の野菜ジュースになります。

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・材料

紅しぐれ大根(50g)

りんご(1/2個)

パイナップル(1/8個)

トマト(1/2個)

豆乳(100ml)

チアシード(水につけたものを適量)

ヘンプシードオイル(大さじ1)

アマニオイル(大さじ1)

ハチミツ(大さじ1)

 

個人的な感想ですが、紅しぐれ大根の絞り汁はちょっと苦味と青臭さがキツイです。。。

私はちょっと苦手なので、今後はほうれん草や小松菜の青葉系をメインにしたいと思います。