ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/07/12

本日の測定結果になります。断食6日目

無事60kgを切りました。あと5kg程で目標体重です!!

今度は目標体重で止まるのかがちょっと心配です。。。

 

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・本日の食事

 0食:

 飲み物:水(塩と一緒に)、生搾り野菜ジュース

 *最近少しフラつくのは水分補給の問題かなと思い、塩も少し摂るようにしました。

 

・今日の体調

 本日の体調はいたって普通でした。

 (小:5回 大:1回)