ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

生搾り野菜ジュース 2017/07/10

本日の野菜ジュースになります。

 

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・材料

ゴーヤ(1/2本)

小松菜(3束)

マンゴー(1/2個)

バナナ(1本)

グレープフルーツ(1/2個)

豆乳(100ml)

チアシード(水につけたものを適量)

ヘンプシードオイル(大さじ1)

アマニオイル(大さじ1)

ビタミンC(適量)

ハチミツ(大さじ1)

*小松菜がちょっと多かったかもしれません、苦味が強かったです。

 

バナナをスロージューサーに入れた時ですが、

全く果汁が取れず絞りカスの口からドロドロの果肉が出てきました。。

材料「バナナ」は今後スロージューサーには使わないことにします。

 

バナナはミキサーを使うスムージー向けですね。