ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/07/05

昨日の測定結果になります。

気づいてなかったですが、体脂肪率が20%切りましたね!!

 

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・昨日の食事

 1食:ナーベラーの炒め物(1皿)*昨日の余り

 飲み物として:水

  

・今日の体調

 本日の体調は快調でした。

 (小:6回 大:1回)