ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/07/02

本日の測定結果になります。

今日は昨日から-1kgとなりました。

 

f:id:ata9440:20170702210207p:plain

 

・今日の食事

 1食:ゴーチャチャンプルーの残り、返礼品で作ったチンジャオロースを少々

 飲み物として:水、お茶(番茶)、フレッシュジュース(チアシード入り)*ジュースバーで購入しました。

 

・今日の体調

 風邪はほぼ治ったようで、本日の体調は快調でした。

 お通じも普通でした。

 (小:3回 大:0回)