ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/06/27

本日の測定結果になります。

 

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・今日の食事

 1食:炊き込みご飯(1杯)、トマト(ごくとま 5個ほど)、蒸したジャガイモ1個、マンゴー1個

 飲み物として:水、お茶(番茶)

 

  

今日の体調

 特に体調の悪さは感じませんでした。

 お通じも普通でした。今日は大がありました。よかった。。

 (小:4回 大:1回)