ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/06/07

本日の測定結果になります。

今日も0食で過ごしましたが、いつのまにか65kgに戻ってました!

 

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・昨日、今日の食事

 0食 漬け物をちょっとつまむ

 飲み物として:炭酸水、お茶(番茶) *チアシードは忘れました。。

 

・今日の体調

 問題なしです。

 お通じですが、少し大の方が下痢っぽいです。宿便が出ている状態が下痢っぽいらしい

 ので、良い兆候だと思っています。

 (小:2回 大:1回)