ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

食べることやめました。

参考書籍の紹介になります。

 

森美智代(2008)『食べること、やめました』, マキノ出版.
 
実際に一日青汁一杯だけで生活されている著者の本になります。
 
脊髄小脳変性症( ドラマ 1リットルの涙 の病気)になり
甲田光雄先生から断食で治ると言われはじめたのがきっかけだそうです。
 
様々な苦労がありながらも、断食で次第に症状が改善してくのは奇跡としか
思えません。
 
結局、断食により病気は完治しそこから青汁一杯生活に至っているようです。
 
実際に断食した際に困ったことや辛かったこと、断食のスケジュールが書かれており
とても参考になります。
また断食に成功されている方は、皆 苦労しているが分かり励みになります。
 
どのように断食し病気の改善をしていったのか、是非読んでみて欲しいです。