ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/06/04

本日の測定結果になります。

昨日から一気に1.5kg増えました。

特に食べ過ぎた訳でもないんですがね。。。

 

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・昨日、今日の食事

 6/4 1食 さつまいもの味噌汁、漬け物

 飲み物として:水、お茶(番茶)、チアシード入りリンゴ酢

 

・今日の体調

 今日は足の筋肉痛が酷かったですが、体調自体は全く問題ありませんでした。

 お通じの状態も変わったところはありません。

 (普通の「大」が1回でした。)