ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/05/29

本日の測定結果になります。

また1kg弱減ってますね。。 なんか一気に減る事が多いですね。

 

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・今日の食事

 1食(夜):アジのたたき(一人前)、ナッツを少々

 飲み物として:水、お茶(番茶)、豆乳、

 

・今日の体調

 全く異常なし。明日は食事抜いてみようと思います。

 お通じの状態も変わったところはありません。

 (今日は普通の「大」が1回でした。)