ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

食べない人は病気にならない

参考書籍の紹介になります。

 

 
人間の生命力を有効活用する。そのために必要なもの
 ・自然の良質な食べ物
 ・きれいな水
 ・日光
 ・休息
 ・新鮮な空気
 ・運動
 ・よい姿勢
 ・断食
 ・脳マインド
自然から離れた生活をするから生命力が湧き出てこない。とのこと。
 
その他にも具体的に
栄養素としてマグネシウムが大切
牛乳はダメ
黒砂糖はオッケー
寝るときはうつ伏せで寝る
音楽はクラシックが良い など
 
今までの自分の生活ではダイエットもアトピーも治らなかったのも納得です。