ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

体重報告 2017/05/20

本日の体重測定結果は以下になります。

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昨日から1kg減ってますね。

 

・本日の食事

 ・漬物、ドライフルーツ、ナッツを微量(各10g程度)

 ・水、お茶、リンゴ酢を系1.5L程度

本日もほぼ断食状態です。

 

・健康状態

 ・少し頭が重い感じがしています。昨日からほぼ食べてないので結構きついです。

  明日は1食とる予定です。

 ・便通はありますが、下痢のような状態が昨日の夜から続いています。

 ・疲れが溜まっている感じがします。体が重いです。

 ・少しツバがサラサラしてきた感じがします。

 ・皮膚があまりかゆくないです。アトピーの状態は症状が出ていないです。