ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

プロフィール

まずは私のプロフィールになります。

年齢、性別:41歳 男
身長:171cm
体重:73kg
持病:アトピー

となっております。

まずは目標として下2つを改善したいと思います。

 体重:73kg→55kgへ
 持病:アトピー無しに


*体重の55kgは高校の時の体重を目指そうと思い設定しました。

今は体脂肪を図る機械が無いのでファスティングの効果がで始めたら
体脂肪も測定していく予定です。