ダイエットとアトピー治療の両方を目指すブログ

ファスティング(少食、断食)によるダイエットとアトピーの治療の経過をご報告していきます

利用機器、生活用品

ブレンダー(ミキサー)

商品紹介になります。 新しくブレンダー(ミキサー)を買いました。 日立のベジーという機種です。 何に使うかというとスムージーを作る為です。 400ml、600mのボトルが付いてます。 この前、スロージューサーを買ったばかりなのですが ジュース作成後の掃除…

スロージューサー

ずっと気になっていたスロージューサーを購入しました。 TESCOM スロージューサー シルバー TSJ500-S になります。 これで野菜ジュースは全て手作りでいけます! これから断食期間(1日野菜ジュースのみ)を続ける予定なので大活躍してもらいます。 TESCOM …

エビオス錠

サプリメントとして今後はエビオス錠を導入していこうと思います。 最終的にはエビオス錠+ビタミンCだけにする予定です。 エビオス錠 2000錠【指定医薬部外品】 posted with カエレバ アサヒグループ食品 2003-12-08 Amazonで購入 楽天市場で購入 Yahooショ…

人参ジュース

断食時の飲み物として野菜ジュースを購入しました。 あんまり人参の臭みもなく非常に飲みやすいです。 エネルギーの高い食べ物を撮りたいので有機野菜物など、野菜類にはちょっとお金をかけたいですね。 最近はただ食べれればいいという考え方は無くなってき…

オイル類

オイル類を新調しました。 書籍からオイルの重要性を非常に感じたので良いものを買いました。 調理用のオリーブオイルとそのまま摂取する用のアマニ油です。 アマニオイルはオイルの中でも以上に重要なオメガ3が非常に豊富ということで ほぼ必須のように書…

お灸

体の調子を整える効果があると言われているお灸を買ってみました。 以前鍼治療を受けた時にアトピーの調子が良くなったので 自宅でもできるお灸を試してみたいと思います。 貼って火をつけるだけのお手軽なものや 熱さの違うタイプや煙の出ないタイプもある…

洗剤

アトピー対策として洗剤も無添加のものを使っています。 一般の洗剤で洗った衣類だと着ている内に肌に成分が溶け出して皮膚にダメージが ある様です。正直実感がある程劇的な効果は無いですが、気分的にアトピー対策 できている感じになります。 柔軟剤は使…

入浴剤

アトピー対策として入浴時はバスソルトを使っています。 これを使って入浴した後は、肌の乾燥が少ないです^_^ アトピーが完治するまでは使っていきたいと思います。 毎日使ったとしても、1つで1ヶ月程度は持ちます。 シークリスタルス 国産 エプソムソルト…

体重計新調!!

今後の体重管理の為に体重計を新調しました。 オムロン 体重体組成計 HBF-255T-BK posted with カエレバ オムロン(OMRON) Amazonで検索 楽天市場で検索 Yahooショッピングで検索 価格.comで検索 ・体重 ・体脂肪率 ・内臓脂肪レベル ・骨格筋率 ・体年齢 ・…